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Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua


Este curso tem como objetivo desenvolver as seguintes competências e funções:

    • Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico;
    • Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados;
    • Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, halterofilismo olímpico e com Kettlebells;
    • Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining;
    • Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining;
    • Conhecer diferentes modelos de gestão de ginásios dedicados ao Crosstraining e os processos e tarefas implícitos na aplicação desses modelos;
    • Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos;
    • Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).


Esta certificação destina-se, essencialmente a:

    • Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining
    • Personal Trainers
    • Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
    • Técnicos Especialistas em Exercício Físico
    • Treinadores
    • Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
    • Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua